天氣愈來愈熱，不只臉部容易脫妝出油讓人困擾，頭皮也開始出現(xiàn)問題，出油的速度更加快速，有時還會有頭皮屑、紅腫、搔癢的問題。想要在夏天保持頭發(fā)潔凈，就要從洗頭方法到吃進的食物選擇與挑選適合自己的洗發(fā)用品下手，這樣才能告別油膩的頭發(fā)。

　　對抗夏季頭皮出油三步驟：

　　1.挑選適合的洗發(fā)精。如果是屬于油性頭皮的人不需要使用太過滋潤或具修護功能的洗發(fā)精，而是需要選擇油性頭皮專用的洗發(fā)乳來清潔頭皮。

　　2.1到2天洗頭一次，先洗發(fā)后再潤發(fā)。

　　3.沖頭時，水溫要控制38～40℃以下，過熱的水溫，會刺激皮脂過度分泌，導致出油過多。

　　避免這5大地雷保護頭皮：

　　1.不要太常熬夜。

　　2.不要吃辛辣刺激的食物。刺激性的食物更會讓皮脂分泌增多，進一步誘發(fā)搔癢或紅腫等敏感癥狀。

　　3.貼身用品沒有固定清洗。如果容易出汗又屬于油性發(fā)質(zhì)，容易堵塞頭皮，滋生皮屑芽孢菌，因此盡可能要定時清洗帽子、枕頭套、擦拭濕發(fā)的毛巾等等。

　　4.不要用指甲抓頭。

　　5.不要用力梳頭。

　　保持發(fā)絲強健光澤這樣吃

　　多吃含有蛋白質(zhì)、堅果類、夏季蔬果等食物，比如牛奶、魚柳丁、奇異果、杏仁、核桃及多種維生素，尤其是B族維生素，這些有助于確保頭皮和發(fā)根獲得營養(yǎng)。

　　頭皮凈化去角質(zhì)減少細菌滋生

　　適時的讓頭皮去角質(zhì)能使頭發(fā)更健康，在天氣悶熱的時候舒緩頭皮的悶熱感！KONO輕盈控油洗發(fā)水能夠溫和修復干澀發(fā)質(zhì)和油膩發(fā)質(zhì)，洗完能讓頭發(fā)有蓬松、柔順的效果，夏天也不用怕因流汗而造成頭發(fā)扁塌、頭皮出油的困擾。

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